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抽筋就一定是你盐丸补给不及时？NO！有可能是你跑量不够，有可能是你前面跑得过于激进，也有可能是你的肌肉力量太弱，不耐操……根本原因是缺练！绝不是补给不到位。我身边很多精英跑者，即便不吃盐丸，他们也不会抽筋！毕竟500多公里的月跑量摆在那，平常强度又顶到极致，又是匀速巡航，能抽筋吗？不存在的！所以你还得多练，注重积累，绝不是临时抱佛脚，盐丸、能量胶等补给各种凑！这些东西适当没有问题，吃多了，对身体未必好，可谓过犹而不及！

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传闻中的凯恩未必成行，面对列维过高的要价，皇马可能会重新评估。超过1亿欧元的转会费，给凯恩一份具有诱惑力的年薪，对皇马来说，都不是问题。但凯恩能否适应西甲，会不会有伤病隐患？加上凯恩岁数也不小了，且星味儿不足香港银河集团董事长叫什么名，都会让皇马犹豫。